K\u00f6rperlich fit, aber: Was macht der Kopf?<\/p>\n\n\n\n
Zeitraum: 08.12. – 14.12.2024 in Hamburg <\/em>und 08. – 16.06.2025 in Sevilla<\/em><\/p>\n\n\n\n Zusammenarbeit: IES Marianna de Pinada<\/p>\n\n\n\n Jahrg\u00e4nge: 11\/12<\/p>\n\n\n\n Anzahl Sch\u00fcler:innen: 10<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n Sich im Alltag wohlzuf\u00fchlen h\u00e4ngt nicht zuletzt an einer gesunden Ern\u00e4hrung, Sport und mentaler Ausgeglichenheit. Dennoch r\u00fcckt mentale Gesundheit im Alltagswahnsinn schnell in den Hintergrund. Als Folge leiden immer mehr Menschen an psychischen oder k\u00f6rperlichen Erkrankungen, wie z.B. Diabetes, Einschr\u00e4nkung des Bewegungsapparats, \u00dcbergewicht, Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen, etc.<\/p>\n\n\n\n Wenn du ein ausgeglichener Mensch bist, oder dich nach mentalem Ausgleich sehnst und nach M\u00f6glichkeiten suchst, dann bist du in diesem Projekt genau richtig. Wir versuchen uns beispielsweisen an gesunden Kochrezepten, Yoga- und Entspannungs\u00fcbungen und wollen uns letztendlich neben anderem auch mit den theoretischen Ans\u00e4tzen geistiger Ausgeglichenheit besch\u00e4ftigen, um unsere eigene mentale Gesundheit zu st\u00e4rken und anderen mit Rat zur Verf\u00fcgung stehen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Vorl\u00e4ufiges Programm in Hamburg:<\/strong><\/p>\n\n\n\n tba<\/p>\n\n\n\n Vorl\u00e4ufiges Programm in Albacete:<\/strong><\/p>\n\n\n\n 15.06.2025 <\/strong>Anreise<\/strong><\/p>\n\n\n\n 16.06.: Begr\u00fc\u00dfung in der Schule, Unterrichtbesuch, Erkundung der Sehensw\u00fcrdigkeiten<\/p>\n\n\n\n 17.06.: Projektarbeit Theorie, Projektarbeit Praxis<\/p>\n\n\n\n 18. – 19. 06.: Projektarbeit Theorie, Projektarbeit Praxis<\/p>\n\n\n\n 20.06. Pr\u00e4sentationen, Zertifikate, Abschlusstour durch die Stadt<\/p>\n\n\n\n 21.06.: Wochenende in den Familien<\/p>\n\n\n\n